吃夏果的好處
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夏果:夏威夷果的簡稱,是一種原產於澳洲的樹生堅果,夏威夷果含油量高,還含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素和氨基酸,有“乾果皇后”之稱。
好處:
1、營養成分極其豐富。
2、有調節血脂和益智作用,非常適合老年人食用。
3富含礦物質和維生素。
夏果:夏威夷果的簡稱,是一種原產於澳洲的樹生堅果,夏威夷果含油量高,還含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素和氨基酸,有“乾果皇后”之稱。
好處:
1、營養成分極其豐富。
2、有調節血脂和益智作用,非常適合老年人食用。
3富含礦物質和維生素。