橄欖油紅花油亞麻籽油哪個更好
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這三種油均有優點,可根據不同情況進行篩選。三種油優點如下:
橄欖由橄欖果壓榨而成,是製作西餐的重要原料,橄欖油中有百分之八十以上的單不飽和脂肪酸,可護膚養顏,改善皮膚;
紅花油即紅花籽油,可使血清膽固醇及甘三酯明顯下降,使動脈粥樣硬化病發生明顯消退,紅花油具有抑制血小板非正常凝聚,預防心肌梗塞、腦栓塞、心臟病、腸癌、前列腺癌、乳腺癌等特殊功效;
亞麻籽油具有減肥效果,可減去你多餘脂肪,亞麻籽油可增強人體的抵抗力,減輕身體壓力,使人體得到放鬆和排解。