周公解夢是真的嗎

夢境與兇吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。

夢是無法預見現實的，不用擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。

做夢是由於腦神經沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。

減少噩夢要減少不良的刺激，睡眠前最好不要過度用腦，注意睡眠的身體姿勢。一般採取右卧睡眠較好。仰着睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴着睡覺的不良習慣