上大學以後越來越自卑怎麼辦

1、參加社團活動，和學校的活動，認識更多的人；

2、培養健康的生活習慣，規律作息，；

3、制定短期目標和長期目標（考證、競賽），定期檢查是否如期完成；

4、做兼職，通過自己掙錢出去旅遊開拓自己的見識；

5、有正確的自我認知，增強自信心。