400度近視如何恢復

眼睛近視不僅會影響到我們的工作，以及生活，還會影響到我們的外觀，怎麼樣恢復視力成為了大家爭先恐後想要知道的問題。

經驗步驟：

首先，400度是屬於中度的近視，對於中度的近視，可以通過做一些訓練來提升和矯正視力的。平時用眼一段時間之後，可以向遠處眺望。

其次，平時不要長時間的近距離用眼，用眼過度疲勞，視力則會下降得更快的。

最後，也可以通過鍛鍊來提高自己的視力，鍛鍊眼睛就像鍛鍊身體一樣的，眼睛的視力就如同人的身體，只要視力提高了，近視的度數也就會自然的下降。

注意事項：

保護眼睛十分重要，眼睛近視不可以長時間地用眼睛的。每天養成做眼保健操的良好習慣。