核桃心泡水喝有什麼好處

1、有助於改善睡眠：用核桃心泡水喝有助於機體新陳代謝，促進體內代謝廢物的排出，使人放鬆，緩解疲勞，從而改善睡眠，對於失眠症狀的患者有很好的療效。2.有利於固腎補腎：可適用於因腎虛所致陽痿、早泄、腰膝痠軟、神疲乏力、頭暈目眩、遺精等症狀。3.有利於補血活血：特別對於女性月經不調、白帶增多、痛經、閉經等婦科疾病有良好的療效。