海苔能和蘋果一起吃嗎

海苔能和蘋果能一起食用。

1、紫菜除了含有豐富的維他命A、 B1及B2之外，還藴含豐富的纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分。 2.蘋果含有獨特的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。

兩種營養成分沒有衝突，韓國人做的一種壽司即為把雞蛋和蘋果還有其它時令蔬果卷在海苔裏一起食用。除此之外，兩者一起食用，還有排毒瘦身的效果。