看5米以外的東西眼睛是放鬆的嗎

視物模糊甚至視力下降直接影響着人的工作與生活。那看5米以外的東西眼睛是放鬆的嗎？可以嘗試這種方法嗎？下面我就來為大家説明一下。

經驗步驟：

第一，看5米以外的東西在一定程度上緩解眼睛疲勞，其實防止視力疲勞很簡單，通過閉目養神讓眼睛休息也可以做到。

第二，如果你連續在電腦前工作6—8小時，應每2—3小時休息一次。喝杯咖啡、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10—15分鐘即可。

第三，綠色對眼睛有好處多看植物能保護眼睛嗎綠色對眼睛有好處，看五米以外遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態。

注意事項：

其實保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。