經驗 紅棗補腎虛嗎 來源:生活大全幫 1.53W 紅棗不補腎虛,紅棗是補氣補血的,補腎可以吃黑色食物,比如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。紅棗,又名大棗,屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高,有"天然維生素丸"的美譽。 補腎 紅棗