草莓和雪梨能一起吃嗎

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草莓和雪梨能一起吃嗎

草莓與雪梨互不相剋,可以一同食用。

草莓營養價值豐富,被譽為是“水果皇后”,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鞣酸、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鞣花酸與花青素等營養物質。

雪梨含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等營養物質。雪梨適合秋天食用,可以生吃,也可以蒸,還可以做成湯和羹。梨性偏寒助濕,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

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