濕寒和濕熱的區別是什麼

濕寒和濕熱的區別是：濕寒表現涼的一面，濕熱表現熱的一面。濕熱體質的患者會出現有口臭，以及面部痤瘡，便祕等症狀。濕寒的患者會引起手足不温，臉色淡白，口中粘膩痰多。濕寒體質的不要吃太生冷性寒的食物，儘量少喝酒。而濕熱體質的人少吃油膩辛辣的食物，不要暴飲暴食酗酒等。不管是濕寒還是濕熱，平時都要注意有一個良好的生活習慣和飲食習慣，要注意休息，不要經常熬夜酗酒。同時也要多鍛鍊身體，提高身體素質和免疫力。