水是弱鹼的好還是弱酸的好

1、調節人體酸鹼平衡：弱鹼性水不是藥，卻可以起到藥起不到的作用。

2、激活人體細胞：弱鹼性功能水，水分子團較小，溶解性、滲透力強，很容易進入細胞內部，可促進人體新陳代謝和廢物的排出。

3、具有補鈣的功能：醫藥上用的鈣片帶有安定狀態，而弱鹼性功能水中的鈣離子不具有安定性，所以容易被吸收，可使人體缺少的鈣很快得到補充，防止各種因缺鈣引起的疾病。

4、可清除體內多餘的自由基。