[精選]荷花茶的功效與禁忌

荷花屬睡蓮科，是多年生水生草本花卉。荷花茶，可用於疏通氣血、消脂、減肥等功效。對於緩解久坐造成的氣血不通、排除人體毒素有較好的效果。

1、荷葉茶，有平肝降壓、降脂輕身之功效，適合於脾虛濕阻型肥胖症。

荷葉茶一小包可衝一茶杯。一天可衝3-4包，分3-4次喝完。

2、天然荷葉茶有消脂、排毒、輕體之功效。

常飲荷葉茶，能調節腸道、排除體內的毒素積累，使身體迴歸自然，讓人能夠身輕、腹瘦、神清氣爽膚色好。

3、荷花茶能夠起到解膩、通便的作用。

有便祕跡象的人沖泡荷花茶，能夠大便暢通，並且對減肥更有幫助。

荷葉茶，適合在飯前空腹飲用，將茶葉放在茶壺或茶杯裏，倒上開水直接飲用。夏季冰鎮後飲用，味道更佳。