壓抑感是什麼意思

壓抑感意為情緒、感情低落、精神壓抑內壓抑等精神狀態，指個體將一些不被自我所接納的衝動，念頭等，在不知不覺中被抑制到無意識中，或把痛苦的記憶，主動忘掉排除在記憶之外，從而免受動機衝突，緊張及焦慮的影響。

壓抑感就是心理的一種反應，他是在你為某事煩悶困擾時產生的心理抑鬱，是自己的心理幹到莫名其妙的難受，這種感覺就是壓抑感，當你有這種感覺是你可以去寬闊的地方轉轉放鬆自己的心理壓力，想一些自己的快樂，很快這種感覺就會煙消雲散。