普通運動手環怎麼用

用法如下：

1、測運動佩戴方法：將手環佩戴於手腕橫紋上2寸的內關穴處，注意手環的界面朝自己一面。這樣自然行走，就可以記錄各種數據；

2、測試心率方法：需要站立不動，挺胸收腹，全身放鬆，將手臂抬起停留在平行於胸口的位置，保持姿勢不變，可以看到手環界面在不斷變動，上面顯示了日期、時間、行走的距離、步數，最後是心率和血氧率，直到界面不再變動即可；

3、充電方法：

將手環主體背後的兩塊銅片和充電器上的兩個銅釦相對應，就可以接上充電頭充電；

4、手環和手機相連接同步數據的方法：

打開手機的藍牙功能，搜索到運動手環的藍牙配件，選擇正確配對，然後點擊手機上安裝好的軟件運行，登錄後，拖動界面就可以同步數據。