冰飲料的做法
來源:生活大全幫 1.2W
用料:西瓜150克、冰塊適量。
1、西瓜去皮,切成塊,去籽。
2、西瓜放進榨汁機,按一下榨汁鍵。
3、大約30秒,濾出果汁,加入冰塊即可。
西瓜功效:
1、解暑生津
西瓜清甜多汁,口感爽脆,既可生食,也能榨汁飲用,是絕佳的純天然飲品,富含的多種營養素都對人體大有益處。西瓜性寒味甘,生津消渴,適用於暑熱煩躁、口舌長瘡、消渴多飲、咽喉腫痛。
2、利尿消腫
由於西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜後排尿量會增加,從而減少膽色素的含量,並使大便暢通,對治療黃疸有一定作用。另外,西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外,減輕浮腫,特別是腿部浮腫。
3、降血壓
西瓜還含有能使血壓降低的物質,因此,血壓高的女性經常吃西瓜,能夠起到降低血壓的功效。
4、消除疲勞