人為什麼會抖腿

1、血液循環的角度來看，當一個人久坐的時候，由於血液流動減速，時間久了就會腿麻，所以從生理需求上來講，抖腿能促進血液循環。

2、神經問題上來看，在日常生活中，大家專注在做一件事情的時候，常常會伴隨有一些小動作，這些小動作的出現，主要是為了通過神經中樞刺激大腦，減輕工作帶來的緊張感。抖腿像其他小動作一樣，能夠增加血清素等激素分泌，緩解神經上的緊張，更有研究表明，抖腿可能與自我保護和過度焦慮相關，長時間的抖腿會讓人養成依賴性。