秋天的瓜果有什麼

蘋果：蘋果樹的果實富含礦物質和維生素，為人們最常食用的水果之一。

柚子：柚的果實表皮、花、葉還可提取優質芳香油，果皮中可提取優質果膠，果肉可以加工成果汁、果酒、檸檬酸、果醬及罐頭等。

大棗：紅棗是鼠李科棗屬植物，成熟後變為紅色。常曬乾製成棗幹。它的維生素含量非常高，有“天然維生素丸的美譽。

石榴：果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質，能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。

火龍果：火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，它集於水果、花蕾、蔬菜優點於一身。不但營養豐富，而且很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥都可以正常生長。