防寒防凍措施

1、為暴露在外面的皮膚比如臉頰、手指、耳朵等塗抹防寒的護膚品，防止皮膚乾裂。

2、保持鞋襪乾燥，受潮後及時更換。

3、多加衣服，準備保暖的裝備，如手套、圍巾、帽子等。

4、適當運動，不要長時間保持一個姿勢。

5、儘量不要在特別寒冷的時間外出，如有外出必要，需做好保暖。