什麼是起牀

起牀是漢語詞彙，指離牀下地、起身。人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦神經細胞繼興奮之後產生抑制的結果。當抑制作用在大腦佔優勢的時候，人就會睡覺。在神經活動中，有興奮，有抑制，抑制是為了保護神經細胞，以便讓它們重新興奮，在大腦充能完畢後，人就會起牀，迎接接下來的生活。