影視八卦 怎樣能快速瘦腿 來源:生活大全幫 3.04W 低血壓、每天長時間坐着的人可以選擇雙腿靠牆法,白領一族可以選擇膝蓋夾紙法。瑜珈、長跑、慢走、打羽毛球、排球、游泳都能瘦腿,相反,短跑、舉重則會使人的腿變粗。 瘦腿