经验 吃玉米的好处与坏处有哪些 来源:生活大全帮 2.37W 促进脑部发育,有微量的微量元素。玉米是一种开心果,含有丰富的维生素B,促进发育,提高免疫力,调节神经系统。抗癌降压,其中的谷胱甘肽是抗癌物质。经常吃玉米会患维生素PP缺乏症,糖尿病患者会加重病情。 坏处 玉米