潮流前线
1、香精浓度不同：香水香精浓度在10%~15%，而古龙水的浓度仅为3%~5%；2、持续时间不同：香水持续5个小时左右，古龙水仅能持续1~2个小时。古龙水：古龙水（也译为科隆香水，法语为EaudeCologne，意思是科隆之水）是一种含有3%-5%香精的清...
1、在做仰卧起坐前，为避免肌肉拉伤，需要先做热身运动。然后将双手虚放在双耳的侧面，起身时，双手向膝盖移动。最后持身体弯曲2—3秒，然后缓缓回到起始位置，配合吸气。2、做完热身运动以后，我们平躺在垫子上，双腿屈膝，小腿与地面...
1、用较锋利的小刀在绣字或图案的背面沿字在中间划开。注意不要把底布划烂，把线划开即可。2、用镊子在正面将绣线拔除。期间可以用剪刀将拔出的部分线头剪去，避免遮挡操作。3、中间的缝线，在背面挑断一节线，在正面用镊子...
1、褶裙和外套不可以机洗，建议手洗，并且手法要轻柔。2、清洗后不要拧干，使用按压方式挤出多余水分，晒前扯一下领子、袖口、襟线等易缩水的部分。3、晾晒时不建议用衣架晾晒，需要使用裙夹，采用悬挂式的方法将其晾晒。jk制服：j...
动作要领１、俯卧躺在平坦的长椅上，臀部放在长椅的末端，腿伸直，脚尖远离地面，手臂扶住长椅的顶端。２、挤压臀部和腿后肌群，将腿部伸直到和臀部等高的位置，这是起始姿势。３、将左腿向后抬高，左腿高于右腿。４、然后将左腿降低，再向后...
1、找好仰卧的地方仰卧举腿其实是个很简单的动作，很多人都会觉得这有什么正确不正确的，先仰卧再举腿不就完了，其实这里面是有很多需要注意的问题的，首先，我们要找好仰卧的地方，最好是在硬一点的床上，软的床在举腿的时候，因为...
1、盐水浸泡１５分钟，使用肥皂及软刷刷洗，低温手洗，反面晾干，中温熨烫，注意含皮质产品不可浸泡，避免阳光暴晒，清洗前将活动配饰取下。2、使用风油精，在被染色的区域擦上风油精慢慢揉开，再用洗洁精或者牙膏洗一下，建议不要用刷子刷，稍...
昆虫种类繁多、形态各异，属于无脊椎动物中的节肢动物，是地球上数量最多的动物群体。昆虫的种类分为鞘翅目、鳞翅目、双翅目、膜翅目、半翅目、直翅目、广翅目、蜻蜓目等。...
埋线改全切不需要拆线，就可以直接完成，因为在全切的过程中，这些东西都会直接拆下来。另外，全切不同于埋线，埋线是不可回收的，所以建议在做之前要想清楚，全切比埋线恢复慢，还有在愈合上面是需要避免刺激食物摄取。手眼皮手术：１、...
1、将眼唇卸妆液倒在棉花棒上，在睫毛根部滑动，让卸妆液渗入假睫毛。2、值得留意的是，擦睫毛根部的时候，一定要轻柔。3、细心的将假睫毛的胶擦干净，将浸湿眼唇卸妆液的化妆棉对折，覆盖在睫毛上，将假睫毛上的睫毛膏溶解。4、让...
头发的生长需要大量的蛋白质食品，蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质，蛋白质通常以肉类食物含量较多，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。此外还要多吃些含维生素A、E和铁、钙等食品，如核桃、莴苣、卷心...
1、空中登车：仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。将腿抬起，缓慢进行登自行车的动作。呼气，抬起上体，用右肘关节触碰左膝，保持姿势2秒钟，然后还原。再用左肘关节触碰右膝，同样保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势...
1、芦荟有很好的补水效果。芦荟汁是天然萃取物，含有多种人体有益的保湿成分和营养成分，包括蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质，以及含有聚糖的水合产物葡萄糖，甘露糖，少量的糖酚酸和钙，以及少量水合蛋白酶，生物激素，皂草苷，荷尔蒙等，这...
炒熟后的青西红柿是可以食用的，但最好不要吃青西红柿，因为青西红柿没有熟透，它含有龙葵素，是一种有毒物质，不过炒熟的青西红柿经过了高温环境，龙葵素会被分解掉，所以可以适当的食用。西红柿是生活中经常看到的蔬菜，它可以生吃...
椰子满天星晚上不会亮。椰子满天星是阿迪达斯之前出的一款鞋，因为其鞋面遇到光线会反光，因此倍受追捧。这双鞋穿起来的时候，鞋底特别舒服，反光效果在光线的照射下刚刚好，就像满天的星空在闪闪发光一样，所以称作椰子满天星。...
1、可以把黄瓜切成薄片之后，直接敷在脸上，就可以起到美白，保湿补水的作用。2、可以把黄瓜切成小块，放在榨汁机中，打成汁之后，过滤，将黄瓜汁和果肉打成的渣，分成两堆，留待取用，大家都听说过黄瓜面膜，其实黄瓜面膜，说白了很简单。3...
265毫米对应欧码43码，US美码9码，UK英码8.5码。不同鞋码标准与鞋内长厘米数换算公式：欧码：厘米数*2-10=欧码、（欧码+10）/2=厘米数；美码：厘米数-18+0.5=美码、美码+18-0.5=厘米数；英码：厘米数-18=英码、英码+18=厘米数。鞋码：鞋码...
85b内衣对应尺码36D。85b对应胸围尺寸97.5厘米，36D。通常女性胸围测量包括上围和下围。上围就是通常所指的32/34/36，分别为70/75/80厘米，而A/B/C/D则表示上下围之差，分别为10/12.5/15/17.5厘米。型号确定：胸罩型号是由胸罩...
1、美白嫩肤。白糖中含有大量的维生素B1、B2以及B6，这些维生素对于人体美白嫩肤具有较好的作用，用来洗脸有利于人体皮肤健康。2、去除痘印。用白糖加洗面奶洗脸，可以很好去除皮肤上的痘印，可以是人体皮肤变的光滑，有效去除...
平板支撑是锻炼腹部核心的力量，不存在多久算合格的说法，只需要根据自身情况量力而行即可，而女生做平板支撑时间越长只能说明本身体质好、腹部力量强。女生做平板支撑坚持更久的方法：降低难度女生在刚开始练平板支撑时，建议...
一米六八的女生标准体重为58.8千克。世卫计算方法男性：（身高厘米－８０）乘0.7＝标准体重；女性：（身高厘米－７０）乘0.6＝标准体重。标准体重正负１０%以内为正常体重；标准体重正负１０%到２０%为体重过重或过轻；标准体重正负２０%以上为肥胖或体重不足。世界卫生...
三角肌在肩部，从锁骨外侧、肩头部位直到肱骨三角肌部位都属于三角肌，手臂用力之后三角肌会凸出手臂，外形与虎头相似，也叫做虎头肌。想要快速锻炼出三角肌需要对肩部进行大量扩展拉伸运动。...
玉髓是一种矿物，又名石髓，玉髓其实是一种石英，SiO₂的隐晶质体的统称，它是石英（隐晶质）的变种。它以乳状或钟乳状产出，常呈肾状、钟乳状、葡萄状等，具有蜡质光泽。玉髓形成于低温和低压条件下，出现在喷出岩的空洞、热液脉、温...
1、将一边胸贴外层的纸撕掉，漏出底胶，然后将胸贴贴到一侧胸部上，用相同的方法贴另一边。2、两边都贴好后，用手将两边的胸部往中间挤，挤到满意的胸型后，将两边的胸贴扣在一起。3、再向上托胸部，营造一个胸部丰满的感觉即可。...
BMI计算公式：BMI=体重（公斤）/（身高*身高）（米）；体脂率：1.2*BMI+0.23*年龄-5.4-10.8*性别（男为1，女为0）。降低体脂率的方法：１、饮食控油脂：脂肪的形成养分，多来自高碳水化合物和高油脂饮食。当吃越多碳水化合物，例如高糖、高淀粉的精致化...
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