经验 吃什么增强免疫力抵抗力 来源:生活大全帮 2.93W 多吃一些像鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等富含蛋白质的食物,可以增强增强人体免疫力。多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素,能增强人体免疫力。抵抗力差,建议还应加强体育锻炼,增强抵抗力。 免疫力 抵抗力