檸檬可以做什麼飲品
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檸檬水、檸檬柚子茶、檸檬茶、金桔檸檬、百香果蜂蜜檸檬水等。
檸檬水做法:準備檸檬1個、鹽3克、蜂蜜100克。
2、切片放入瓶中,放入100g蜂蜜,浸漬1晚。
3、取一片檸檬,温水適量沖泡即可。
檸檬:檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成,並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等,都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了,細胞之間的間質——膠狀物也就跟着變少。這樣,細胞組織就會變脆,失去抵抗外力的能力,人體就容易出現壞血癥,它還有更多用途,如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。