如何鍛鍊鼻基底肌肉

鼻基底就是指鼻子的外部，也就是鼻部從外面能看到的部分，與上脣相連的基底部分，想要鍛鍊鼻基底肌肉，就需要保持咧開嘴大笑的表情30秒，然後恢復正常，反覆10次左右，就可以鍛鍊鼻基底肌肉。

鼻基底的高度，主要是指與鼻小柱相同方向上的高度而言，鍛鍊鼻基底，可以整體抬高鼻部在整個面部的感覺。