經驗 催奶花生大米粥可以放紅糖嗎 來源:生活大全幫 3.12W 花生與紅糖一起煮食,起補脾暖胃,止咳下痰的作用。可每天適量吃些,不可過多食用。製作方法:將花生洗淨搗碎,大米淘洗乾淨。大米、花生、紅糖一起放入鍋中,加清水1升。先用旺火煮開,再用文火煮20至30分鐘,以米熟為準。 大米粥 催奶 紅糖 花生