長期喝紅茶有什麼壞處

紅茶的好處是很多的，偶爾喝更是能強生健體，但是如果長期喝或者喝的太多也是有壞處的。長期喝紅茶會導致神經衰弱、貧血、失眠等症狀。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜，另外，處於經期的女性也不宜喝紅茶，因為會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收，從而完成貧血的症狀。