板栗和什麼可以煮粥喝
來源:生活大全幫 2.24W
板栗粥。
材料:板栗100克、糯米100克、生薑10克、少許鹽。
做法:1、板栗100克去皮,切碎粒;
2、與淘好的糯米100克,加拍碎的生薑10克煮,米爛湯稠,加少許鹽,温熱服食。
效用:補腎益氣、強腰膝、厚腸胃,適用春季脾虛腹瀉、腎虛痛,腿腳無力等症,中老年人常食用健康延壽。
板栗粥。
材料:板栗100克、糯米100克、生薑10克、少許鹽。
做法:1、板栗100克去皮,切碎粒;
2、與淘好的糯米100克,加拍碎的生薑10克煮,米爛湯稠,加少許鹽,温熱服食。
效用:補腎益氣、強腰膝、厚腸胃,適用春季脾虛腹瀉、腎虛痛,腿腳無力等症,中老年人常食用健康延壽。