每次騎行多少公里合適

騎行一般每小時15-25可能符合大多數人的範圍。

很少有人均速連15也不到，而沒有經過系統的訓練，超過25幾乎是不可能的。

人和人不一樣，車跟車也不一樣。同一輛山地車，其他條件相同用大花寬胎和光頭胎，長距離騎行速度就會有明顯的差別。18-22符合60%左右的車友，15-25應該接近90%了吧。單日騎行不低於150公里，連續騎行不少於三日的，山地車的平均時速很難超過25，能騎出這個速度來的，應該説在業餘者中間是很難得的了。