經驗 牛油果減肥可以吃多少 來源:生活大全幫 3.18W 牛油果減肥可以每天吃1個就可以,牛油果營養豐富,但是熱量也比較高,因此減肥期間儘量少吃。一顆牛油果大約在400公克左右,它所含有的熱量就可以達到250大卡,相當於一碗白米飯的熱量。 牛油果 減肥