經驗 每天喝豆漿能補鈣嗎 來源:生活大全幫 3.02W 每天喝豆漿能補鈣,豆漿裏面是含有一定量的鈣的,不過含鈣的量並不是很高。因此想要補鈣還需要配合食用其它食物,骨頭湯、鮮奶就是很好的選擇,如果缺鈣情況比較嚴重則需要使用有補鈣效果的藥物。 補鈣 豆漿