什麼叫三伏天養生

三伏天養生指的是三伏天是冬病夏治的最好時間，在伏天喝熱水可以把身體裏的寒氣逼出來。盛夏三伏天是全年氣温最高、人體陽氣最旺盛的時候，藉着天人之陽盛之時，趁疾病緩解之期，採用温熱助陽的藥物(包括內服和外用)對陽虛之體進行治療，祛除體內沉寒痼冷之宿疾，以達到不發病或少發病的目的。