良好的素質修養是

“修養”，從廣義看是指人們政治、道德、學術以至技藝等方面進行的勤奮學習和涵養鍛鍊的功夫，以及經過長期努力達到的一種能力或思想品質；從狹義看，“修養”通常是指思想品德修養。思想品德修養是以人的政治態度、思想意識和道德品質為基本內容的。

人的素質是以人的先天稟賦為基質，在後天環境和教育影響下形成並發展起來的內在的、相對穩定的身心組織結構及其質量水平。

良好的素質修養主要體現在個人行為和儀態舉止上。

個人行為：注重個人衞生，保持自身整潔乾淨；服飾搭配得體大方，着裝打扮要優先考慮時間、地點和目的三大要素，並儘量在穿着打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一致。

儀態舉止：與人談話時要正視對方，認真傾聽；站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋裏或交叉在胸前，避免下意識地做小動作；不論何種坐姿，上身都要保持端正，是對對方的一種尊重。