空腹吃香蕉生熟區別

空腹吃香蕉生熟區別：空腹吃熟香蕉，熟香蕉中含有豐富的纖維，而空腹吃香蕉，生香蕉中含鞣酸較多，具有非常強的收斂作用。香蕉屬高熱量水果，每100克果肉的發熱量達91大卡，在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食，香蕉果肉營養價值頗高。

果實含澱粉0.5%，蛋白質1.3%，脂肪0.6%，糖分11%，灰分1%，維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等，葉含少量鞣質及纖維素11.55%。