藥浴為什麼要三進三出

藥浴三進三出的原因是藥浴一泡為了排毒，二泡為了排泄，三泡為了補充。泡藥浴與運動有異曲同工之處，在第一次泡的時候，如同運動前的熱身，為了打開機體的狀態，適應水温。在第二次泡的時候，身體已經適應了水温和藥性，變得自在而愜意。在第三次泡的時候，已經到了運動結束後的緩衝階段，有點口乾與疲乏，身體在釋放中感覺到了能量的迴歸。