山藥怎麼做才能更好地祛痰止咳

一、薯蕷粥健脾益

材料：山藥、白糖各適量

步驟：

1、將山藥軋細篩，調入涼水，邊煮邊攪,兩三沸即成可；

2、加少許白糖調味.

作用：補脾止瀉，補腎收攝，治勞傷咳喘，脾虛泄瀉

二、蜜棗扒山藥治肺虛久咳

材料：山藥、蜜棗、板油丁、白糖、桂花汁、濕澱粉、熟豬油各適量

步驟：

1、山藥洗淨，放入鍋內，加清水淹沒山藥為度，用旺火煮，待山藥較爛時撈起;

2、去皮,用刀剖成合適的長方