石參和骨頭煲湯還放些什麼啊

1、放些雞肉，營養會更高點；

2、石參煲骨頭湯步驟：準備材料；石參洗淨；排骨斬件後洗淨 入清水裏面煮開10分鐘後撈起再次洗掉表面的血末；將排骨和石參放入紫砂煲 ，老火靚湯 4個小時，喝的時候再放鹽即可；

3、石參,別名石蒜台，生長在懸崖突兀的巖縫之口，獨產於秦嶺南麓的略陽山區,是一種稀有山珍，且具有降血脂抗痛，排毒養顏，利膽壯腎之功效，屬純天然綠色保健食品。