來大姨媽可以吃竹筍

竹筍屬於寒性的食物，月經期間可以適量食用，且需要採用恰當的方法，否則會很容易導致痛經甚至月經紊亂。

竹筍的營養價值很高，月經期間適當食用竹筍的好處有很多，不僅可以降低膽固醇，同時還可以有效避免發胖。竹筍對於月經週期不太穩定且月經量少的女性，還有一定的調節作用。