每天喝蜂蜜會長胖嗎

每天喝蜂蜜不會長胖，因為裏面含有豐富的蛋白質和維生素，這些成分都不會導致長胖。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低温時會產生結晶，會生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。蜂蜜又稱為甘蜜。2022年4月，國家市場監督管理總局新修訂的蜂產品生產許可審查細則發佈並實施，蜂蜜、蜂王漿、蜂花粉不得添加任何其他物質，以蜂蜜為原料生產的蜂產品製品不得添加澱粉糖、糖漿、食糖。天然蜜就是蜜蜂採集花蜜釀造而成的。它們來源於植物的花內蜜腺或在外蜜腺，通常我們所説的蜂蜜就是天然蜜，又因來源於不同的蜜源植物，又分為某一植物花期為主體的各種單花蜜，如桔花蜜、椴樹蜜、荔枝蜜、刺槐蜜、紫雲英蜜、油菜蜜、棗花蜜、野桂花蜜、龍眼蜜、野菊花蜜、狼牙蜜等。