冬天吃的多怎麼還餓的快

冬天天氣比較冷，你的散熱會變大，所以自身會自堆積一些脂肪來保暖，所以要多吃來補充熱量。建議平時一定要吃早餐，少食多餐，冬季尤其適用，加餐可以選擇水果、低熱量飲料或者一些含膳食纖維能堅果。希望我的回答對你能有所幫助。