考研期間如何鍛鍊身體

考研期間可以按以下方法鍛鍊身體：

1、在早上起牀後可以去小跑一會能保證一天能有足夠的精力學習；

2、課餘時間可以和同學打會乒乓球，有利於勞逸結合，不要做劇烈運動；

3、晚上在飯後可以去外面散步，放鬆一下勞累的身體，也可以做些仰卧起坐適當鍛鍊。