經驗 煮甜湯大概需要哪些材料啊 來源:生活大全幫 1.05W 材料:銀耳,紅棗,桃膠,幹桂圓,百合,枸杞蓮子,紅糖。做法:1、銀耳泡30分鐘到60分鐘,桃膠泡12小時以上,紅棗去核,桂圓去皮,百合、蓮子、枸杞洗淨備用。2、鍋中熱水,水煮沸後將食材倒入鍋中,等水再次煮沸轉小火慢燉。3、燉1個小時左右,湯汁粘稠後,即可。 材料