紅棗和白菜能在一起煮粥嗎

1、紅棗和白菜可以一起煮粥食用，包含人體所需的各種維生素，微量元素及礦物質等，具有潤肺清熱，補血養顏的功效；

2、紅棗：，紅棗能夠促進人體造血，可有效預防貧血，使肌膚紅潤，紅棗能夠養血安神，滋補脾胃，能增強體質和延緩衰老；

3、白菜：白菜性味甘平，有清熱除煩，解渴利尿，通利腸胃的功效，經常食用可防止維生素缺乏症，白菜中含有的植物纖維和果膠，可以有效阻止腸道吸收膽固醇和膽酸汁的作用，對膽結石和動脈硬化患者有很好的防治作用。