過於在乎外貌而影響生活怎麼辦

找心理醫生徵詢。

心理醫生主要從事心理諮詢和心理治療。心理醫生是中國文化語境下通俗的叫法，是歐美範疇裏的心理諮詢師加上主要通過藥物治療的精神科醫生。

心理諮詢師是從事於運用心理學、人格心理學、變態心理學和精神診斷的理論知識，通過理療等手段，解決來訪者心理障礙的專業人員。進行心理諮詢的人員以心理學專業的為主，其他人員均有醫科學習背景。