杏核能吃嗎

杏核能吃，杏核就是我們所説的杏仁，對身體有營養，可以放心食用。杏仁富含維生素E，可使肺癌發病率大大降低。杏仁可以降低高血脂症和動脈粥樣硬化指數，降低成年人血清中膽固醇的含量和甘油三酯的水平，對青少年也有同樣的效果。