經常喝純牛奶有什麼危害嗎

經常喝純牛奶的危害是因人而異的。如果消化功能好的比較強的，可以每天喝牛奶可以增強體質，但是如果腸道功能不好的，有可能會導致出現於營養物質吸收不足，導致腹瀉消化不良等。

牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，易於人體吸收。