经验 怎么培养抗压能力 来源:生活大全帮 1.46W 培养抗压能力可以通过培养积极的心态,多思考,学着从困难和逆境中寻找出路。遇到困难的时候,在经常暗示,一切都会过去的,多跟周围的朋友或家人沟通,倾诉,通过这样的方式,抗压能力会不断增强。 抗压 培养 能力