经验 左旋肉碱不能和什么一起吃吗 来源:生活大全帮 2.13W 左旋肉碱不能和大量的氨基酸一起服用,不然会抑制左旋肉碱的吸收,发挥不了作用。服用左旋肉碱的时间最好是早餐、午餐或运动前一小时服用,这样会被充分吸收和利用,切不可夜晚服用,避免造成失眠。 肉碱 左旋