鸡蛋栗子可以一起吃吗

栗子跟鸡蛋可以一起吃，两者性质上面不会出现相克，因为板栗跟鸡蛋都是极具营养的食品，可以发挥补充营养以及养生的作用，两者搭配进食，不仅营养满分，其保健养生功效也会发挥得淋漓尽致。

板栗中含有丰富的矿物质以及微量元素，而鸡蛋中的蛋白质最丰富，两者搭配进食能够最大程度满足人体对营养物质的需求，滋补效果明显。鸡蛋中蛋黄还含有较多的甘油三脂，卵磷脂，卵黄素以及胆固醇，这些物质是人体发育的必要成分。板栗中还有许多蛋白质，也是促进人体发育的营养元素，两者同吃对身体的发育大有帮助。